Utsedd till BÄSTA YOGASTUDIO vid Yogagalan 2018. Hanna driver yogastudion Little Peace Yoga i Råsunda i Stockholm. En studio med 10 lärare och flera kurser och klasser i veckan. Studion blev utsedd till Sveriges bästa Yogastudio vid Yogagalan 2018, där Hanna också var nominerad i kategorin Bästa yogalärare. Hanna fann yogan 1999 och blev omedelbart förälskad. Sedan dess har hon utforskat och studerat flera yogatraditioner i olika delar av världen. Med en bakgrund inom konst och formgivning upplevde hon samma tillstånd i meditation och yoga som i kreativt flow. Förening. Flöde. Allt annat upphör. Och igenom det, en mjuk lycka. Detta tillstånd har intresserat henne och fått henne att fördjupa sig i det som påverkar kroppen, tanken, nervsystemet, och energibanorna. Och hur alla kroppen system är sammanlänkade. Yogan är ett system som innefattar alla dessa lagren, allt som vi är uppbyggda av, och det upphör aldrig att fascinera. Hanna älskar dynamisk Vinyasa Flow, där kroppen svettas, andningen är i synk och humor och glädje ackompanjerar oss. Men med åren har hennes egen praktik blivit mer stilla och subtil. Därför får du flera delar i hennes klasser. Glädje och flow till stillhet och total avslappning. Yogafilosofin är alltid närvarande. Det är viktigt att veta varför vi gör detta, men totalt oviktigt om vi inte kan applicera det i våra liv utanför mattan. Därför försöker hon göra det enkelt och inte så krångligt. Välkommen som du är. Du räcker. Utbildad Yogalärare E-RYT 200 hours + 300 hours. Yin Yoga 100 hours. RYT ISHTA-bridge (Integrated Science of Hatha, Tantra and Ayurveda med Yogiraj Alan Finger) Flera workshops och retreats med bla Govind Radhakrishnan, Yogeswari, Beta Lisboa, Sharon Gannon & David Life, Rateesh Mani, David Robson, Sky, Sarah Powers, Drechen Thurman, Ulrica Norberg, Julie Martin, Sarah Granström, Joe Barnett och Biff Miethoefer, för att nämna några. L I T T L E P E A C E Y O G A Ett litet rum med stort hjärta Jag fann yogan 1999, mest av en slump. Jag gick in i fel (eller rätt) sal på den lokala dansskolan och hamnade på yoga. Jag stannade och gick därifrån med en sällsam känsla. Som att världen var lite klarare och jag var mer fokuserad. Känslan avtog dag för dag och jag återvände för att få en ny ”påfyllning”. Min yogaresa började för att yogan påverkade mitt liv utanför mattan på ett sånt positivt sätt.
Läs gärna mer på min hemsida: http://www.littlepeace.se/hanna-backman
